加拿大最大冷水浸泡活動將於新年日在伍德拜恩海灘回歸

(SeaPRwire) –   RECORD BREAKER: 支持青少年心理健康的社區冰浴活動

多倫多，2025年12月30日 – 2026年1月1日（星期四），數千名多倫多市民將齊聚Woodbine Beach，以目標、韌性與社區精神迎接新年，參加RECORD BREAKER，這是一項免費、以捐贈為基礎的社區冰浴活動，旨在支持青少年心理健康。

由Unbounded主辦，與Dryrobe、Therme Canada及多倫多頂級健康品牌合作，RECORD BREAKER將多倫多團結起來，共同參與年度最重要的健康活動之一。活動結合冷療、呼吸法、運動與社區力量，帶來難忘的元旦體驗，全力支持Jack.org，加拿大領先的青少年心理健康慈善機構。

在世界級的冷水暴露引導師帶領下，參與者將受邀安全地跳入安大略湖，這是一項有科學依據的實踐，已被證明可以減輕壓力、改善情緒、增強免疫反應、提高警覺性並建立心理韌性。無論您是初次體驗還是經驗豐富的冷療老手，RECORD BREAKER都旨在配合參與者的程度，挑戰舒適區的同時培養集體力量。

「RECORD BREAKER不僅僅是關於冷水暴露，」Unbounded聯合創始人Nick McNaught表示。「它關乎社區、共同的勇氣，以及在堅韌的基礎上開啟新的一年，同時在全國層面支持青少年心理健康。」

除了Unbounded之外，贊助商Dryrobe和Therme Canada，以及健康夥伴City Shred、Impact Kitchen、Othership、RCVRI、NuLove，共同為活動營造包容且充滿活力的氛圍。

冷水暴露對其心理和生理益處已得到廣泛研究。研究表明，冷水暴露有助於調節神經系統、減少焦慮反應、提高專注力、增加白血球產生，並通過可控的壓力適應來增強意志力。

參加RECORD BREAKER活動免費，可選擇性捐贈以支持Jack.org及加拿大各地的青少年心理健康計劃。也歡迎觀眾前來參加，為參與者加油，並成為慶祝活動的一部分。

活動詳情

活動名稱：RECORD BREAKER | 社區冰浴活動

活動時間：2026年1月1日（星期四）| 下午1:00 – 2:00（建議12:45前到達）

活動流程：

• 下午1:00-1:10：歡迎與介紹
• 下午1:10-1:20：呼吸與運動
• 下午1:20-1:30：集體冰浴
• 下午1:30-1:40：熱身與活動
• 下午1:40-2:00：社交與慶祝

活動地點：Woodbine Beach，1675 Lake Shore Blvd E，多倫多，ON

費用：免費 / 以捐贈方式支持Jack.org

報名

主辦單位：

主辦方：

• Unbounded – 全球神經系統調節的領導者，主辦工作坊、靜修、健康社交活動和社區活動。

合作夥伴：

• Dryrobe – 全球首款戶外更衣袍，讓您更盡情參與人生非凡時刻。
• Therme Canada – 四季皆宜的健康與娛樂目的地，適合每個人。

到達與停車

請參與者準時到達，以確保活動流程順暢及安全設置。現場將設有活動旗幟和工作人員協助引導與動線。活動地點以北有公共停車場。

攜帶物品

• 戶外墊
• 溫熱飲品
• 寬鬆保暖衣物
• 2條毛巾（1條站立用，1條更換用）
• 建議：水上鞋/鞋類
• 勇氣與社區精神

來源：Unbounded